自從有了寶寶，你可能已經(jīng)忘了自然醒是什么感覺(jué)。寶寶分不清白天黑夜，每天都會(huì)把你折磨得死去活來(lái)，半夜醒來(lái)的簡(jiǎn)直恨不得直接把他丟出去！可一看見(jiàn)他睡不安穩(wěn)的樣子，你又忍不住一陣子“肉疼”?？靵?lái)看看讓他睡得更香的方法吧！

寶寶睡不安穩(wěn)的原因

1、有時(shí)寶寶吃得過(guò)飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。

2、如果尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換，或衣服過(guò)緊、被子太厚，使寶寶感到不舒服，他也會(huì)通過(guò)哭鬧不睡表示“抗議”。

3、檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬、濕疹、痱子，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起父母注意。

4、缺鈣或者是寶寶受到了驚嚇也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。

怎樣讓寶寶睡好覺(jué)

遇到寶寶睡不安穩(wěn)，媽媽除了可以按照上面提到的4種原因，進(jìn)行排查。還有以下幾個(gè)讓寶寶獲得好睡眠的方法：

1、經(jīng)常抱抱寶寶，讓他依偎著你，小家伙對(duì)環(huán)境還沒(méi)有那么快適應(yīng)，從媽媽那獲得更多的安全感，可以讓他睡得更安穩(wěn)。

2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，媽媽可以多拉拉寶寶手指和腳趾，摸摸寶寶的身體。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨，按摩過(guò)程需要使用寶寶專(zhuān)用的按摩油；

3、音樂(lè)：有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫寶寶，媽媽可以經(jīng)常放一些以前小家伙經(jīng)常聽(tīng)的胎教音樂(lè)，讓寶寶找到熟悉的環(huán)境；

4、洗澡：溫暖的水環(huán)境，就像媽媽的子宮一樣舒適，能立即使一些寶寶平靜，但有些不經(jīng)常洗澡的寶寶可能會(huì)怕水，媽媽要有耐心，讓寶寶慢慢熟悉水環(huán)境；

5、帶寶寶在更安靜的房間里呆著，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他；

6、從寶寶出生后14天起，應(yīng)該每日給他補(bǔ)充維生素D400IU，配方奶寶寶可以根據(jù)配方奶維D的含量酌情補(bǔ)充。

PS：寶寶可能隨時(shí)出現(xiàn)“假笑”，輕輕上揚(yáng)嘴角，真的很萌呆，做好隨時(shí)抓拍的準(zhǔn)備哦！