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        補鈣過量會中毒嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        補鈣過量會中毒嗎
        
		現(xiàn)階段，正是寶寶長小牙和學(xué)爬行的時候，粑粑麻麻一定意要重視給寶寶補鈣。不過小寶貝每天要補多少鈣才是合適的？怎樣促進(jìn)鈣的吸收？讓我們一起來818補鈣的那些事兒吧
        寶寶是否需要補鈣
        
			一般來說，7個多月的寶寶每天只需500毫克的鈣。你可以給寶寶做一段時間的飲食日記，計算他每天鈣的攝入量；另外，在給寶寶吃袋裝食品的時候，注意看包裝上的成分表，其中的鈣含量是多少，如果寶寶每天攝入600ml左右的奶制品，不需要額外補鈣了。
        寶寶補鈣的小妙招
        
			1、不要讓鈣遇見草酸
        
			你在吃菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等蔬菜時，最好先用熱水稍微燙一下，去除其中的草酸。另外，大米要浸泡，面粉要發(fā)酵。
        
			2、夜間補鈣效果更好
        
			臨睡前可以給寶寶點配方奶，夜間補鈣效果更好，還能讓寶寶睡個安穩(wěn)覺。
        
			3、補鈣還需搭配維生素D
        
			維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，單純補鈣不補維生素D的效果會大打折扣。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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