中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看





        2. 
    


        




        
    
    

        

    
        
        

        
    
        
        
        
        
            
        
                
        
                    
        產后盲目減肥有哪些危害
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        產后盲目減肥有哪些危害
        愛美之心人皆有之，多少大媽曾經也是苗條的少女呀！新媽媽產后不僅有了新身份，自己的身材也是翻天覆地改變了一番，很多媽媽都迫不及待地想要瘦身了！但產后減肥盲區(qū)多，你千萬別踩進去了！
        節(jié)食減肥 當心寶寶沒得吃
        很多媽媽的減肥生涯里，似乎只知道節(jié)食。這雖然是很快見效的減肥方法，卻是最不健康的減肥方法。剛生產不久就盲目節(jié)食減肥，不僅會造成身體虛弱，導致身體恢復慢，嚴重的還可能引發(fā)各種并發(fā)癥。哺乳媽媽不吃，寶寶也沒得吃了，產后節(jié)食寶寶長得小小的??！
        減肥藥對母嬰都不利
        有的媽媽為了快速減肥，開始服用減肥藥，但藥物減肥根本就沒有科學依據，長期吃減肥藥，會對肝、腎造成損害，如果媽媽哺乳藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶，造成寶寶肝、腎的損害。最好的減肥方式就是控制嘴，不盲目地吃，多運動，除此之外都是不健康的方法。
        產后運動要適度
        在身體還沒有完全恢復的情況下，媽媽運動要適度。劇烈運動會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。目前你可以通過散步或者做一些簡易瑜伽達到塑身的目的，至于去健身房練哪些急速飛車，還是等身體完全恢復再說。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
        編輯推薦