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        孕期吃什么果蔬
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        孕期吃什么果蔬
        
		相信大家都知道，孕期吃果蔬，好處多多。但果蔬也分派別，一種可以帶皮吃，一種是不能帶皮吃的。那不能帶皮吃的果蔬有哪些呢？一起來看看吧！
        1、柿子
        
			柿子未成熟時，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進入人體后，在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質生成沉淀物—柿石，繼而引起多種疾病。
        2、紅薯
        
			紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮則是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”，一旦進入人體，將損害肝臟，并引起中毒。中毒輕者，會出現惡心、嘔吐、腹瀉，重者可導致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
        3、土豆
        
			土豆皮中含有“配糖生物堿”，當其在人體內積累到一定數量后，就會引起中毒。由于其引起的中毒屬慢性中毒，癥狀不明顯，因而往往被忽視。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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