蝦是日常餐桌上很常見(jiàn)的一種美味，很多人對(duì)于蝦類(lèi)都是特別的喜愛(ài)。而且蝦的制作方法簡(jiǎn)單、易熟，是人們選擇海鮮食品的首選。但是懷孕以后，很多食物對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)都是需要忌口的，尤其是海鮮類(lèi)的食品。那么吃蝦影響懷孕嗎？

吃蝦影響懷孕嗎

蝦的口味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人喜歡的海鮮之一。蝦類(lèi)富含蛋白質(zhì)，可以制作多種佳肴同時(shí)蝦也是孕媽媽補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏等反應(yīng)，如果對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不適宜吃蝦。

孕婦吃蝦的好處

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、保護(hù)心血管系統(tǒng)：蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，孕婦吃蝦有利于心臟健康。

3、補(bǔ)鈣：從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。

4、補(bǔ)碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對(duì)碘的需求量很大，如果缺碘會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過(guò)補(bǔ)碘，利于保胎安胎。

蝦雖然是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是不能多吃，畢竟蝦屬于海鮮類(lèi)的，屬性還是比較寒涼的，吃多了容易造成消化不良，對(duì)于孕婦的身體健康是不利的。在懷孕期間，孕婦要特別注意自己的飲食，絕對(duì)不能吃對(duì)于胎兒有害的食物，胎兒的健康才是第一位的。