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      1. 痛經(jīng)吃什么好湯

        痛經(jīng)吃什么好湯

        經(jīng)研究表明,在十個女性中就有九個人有過痛經(jīng)的經(jīng)歷。痛經(jīng)是女性在生理期很常見的癥狀,一般在生理期過后,會自行緩解。下面,媽網(wǎng)百科介紹痛經(jīng)吃什么湯好呢?

        1、山楂姜糖湯

        材料:山楂15克、紅糖20克、鮮生姜20克。

        方法:此湯制作方法十分簡單,只需將這些準(zhǔn)備好的山楂、紅糖和生姜放在一起,用清水煎煮過就可以服用,堅持每天服用1~2次,對治療痛經(jīng)很有效果,另外紅糖還具有很強(qiáng)的補(bǔ)血效果。

        2、田七雞蛋湯

        材料:雞蛋2顆、艾葉10克、田七6克、生姜15克。

        方法:把田七打碎后使用,把2顆雞蛋煮熟后去掉雞蛋殼,再把雞蛋與打碎的田七、生姜、艾葉一起放進(jìn)清水中煮一下,煮了之后喝湯吃雞蛋,堅持每天服用1次,便可起到緩解痛經(jīng)的作用。

        3、豬蹄姜桂湯

        材料:豬蹄2只、桂末6克、生姜15克。

        方法:把豬蹄清洗干凈之后,一只豬蹄切成四塊,并放進(jìn)沙鍋中以旺炎煮熟,接著把煮好的豬蹄盛出放進(jìn)陶罐里,并加入適量的桂末和生姜,再用文火把豬蹄燉爛即可食用。

        4、參芪歸雞湯

        材料:黨參30克、當(dāng)歸20克、老母雞1只、北芪30克。

        方法:將老母雞去毛去內(nèi)臟,并整理干凈后把黨參、當(dāng)歸、北芪放入雞肚子里,先以武火煮沸后換成文火慢燉,吃雞肉喝濃湯,味道鮮美很養(yǎng)身子,堅持每天服用2次。

        5:雞蛋歸姜湯

        材料:雞蛋1枚、當(dāng)歸15克、紅棗15克、陳皮5克、干姜5克、米酒220毫升。

        方法:選擇去核的紅棗。把當(dāng)歸、陳皮和干姜用清水煮上30分鐘,當(dāng)煮沸后過濾掉殘渣。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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