日常生活中，人們接觸的事物比較多，工作中的一些辦公用品，出去玩的時(shí)候由于天氣的原因有時(shí)候還會(huì)有霧霾，春秋天還會(huì)有花粉和柳絮，這些東西都會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，有的人皮膚特別的敏感，經(jīng)常發(fā)癢難受，而且一抓就會(huì)出現(xiàn)紅腫，那么，皮膚老是發(fā)癢怎么回事？皮膚老是發(fā)癢怎么辦呢？

皮膚老是發(fā)癢怎么回事

1、清洗過度，特別是在夏天炎熱的季節(jié)，很多的朋友經(jīng)常一天洗澡多次，恨不得泡在水里，這種情況下，因?yàn)閷ζつw的清洗過度，引起皮膚過激的反應(yīng)，很容易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。

2、很多人喜歡在室外，河里，游泳池等去游泳，這些地方細(xì)菌比較多，一些身體體質(zhì)不是很好的，或是皮膚抵抗性差的人，就很容易引起皮膚的瘙癢，不適。

3、細(xì)菌感染，皮膚接觸到細(xì)菌，或是一些有害的物質(zhì)，也會(huì)引起皮膚的瘙癢，比如廠廢氣汽車尾氣、工霧霾、垃圾場等。

4、過敏性體質(zhì)，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，建議穿純棉的衣物，溫和一點(diǎn)的沐浴液。

5、飲食不均很，不得當(dāng)，不衛(wèi)生，比如路邊燒烤、油炸食品、大魚大肉，太油膩、辛辣等等，飲食單一，造成身體內(nèi)部產(chǎn)生一些毒素，從而表現(xiàn)在皮膚表面，從而引起瘙癢等癥狀，所以，注意飲食也是很有必要的。

6、使用一些比較低質(zhì)或?qū)δ闵眢w有害的洗浴用品，會(huì)有一些不講良心的商家或是一些不合格的產(chǎn)品，我們在使用后，會(huì)對我們的身體造成一些不適或危害，所以，我們在選擇洗浴用品的時(shí)候，一定要挑選一些信得過的產(chǎn)品。

皮膚老是發(fā)癢怎么辦

1、加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是十分必要的，也是老生常談。通過運(yùn)動(dòng)可加速血液循環(huán)，增加皮膚油脂的分泌及代謝過程，延緩皮膚衰老，有利于皮膚健康。

2、少吃辛辣刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒。在皮膚瘙癢較重的時(shí)間段盡量避免食用魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品。

3、減少洗澡的次數(shù)，避免水溫過熱，減少皮膚油脂的丟失。每次沐浴后身體可涂抹些護(hù)膚的潤膚品。

引起皮膚發(fā)癢的原因有很多，不同的情況還會(huì)有不同的癥狀，所以對于容易過敏的人來說，最好是去醫(yī)院檢查過敏源，以后就必須避免這些過敏源，不管是食物還是事物都不要接觸，防止過敏皮膚發(fā)癢，平時(shí)還是最好加強(qiáng)身體的鍛煉，把身體的抵抗力加強(qiáng)了，才會(huì)不容易遭受病菌的侵襲。