人的皮膚分為油性、干性、混合性皮膚三種，相應(yīng)的皮膚的要不同的進(jìn)行護(hù)膚，市面上的護(hù)膚品、化妝品有很多還分類(lèi)專(zhuān)門(mén)給各種皮膚的人用，防止會(huì)出現(xiàn)不好的情況，很多人都是干性皮膚，特別是現(xiàn)在秋天快到冬天的時(shí)候，全身都感覺(jué)特別的干，那么，干性皮膚該怎么辦？干性皮膚吃什么好？

干性皮膚該怎么辦

1、冬天洗澡需要勇氣，有些人怕冷所以會(huì)把洗澡水開(kāi)到很熱很熱，其實(shí)這樣很不好。建議姑娘們洗澡的時(shí)候水溫控制在38度左右，而38度水溫最接近人體溫度，不然容易灼傷皮膚，溫和洗浴，皮膚才會(huì)更好。

2、秋冬不要選強(qiáng)力清潔的護(hù)膚品或者沐浴露，應(yīng)該全部換成保濕成分的東西，這樣才能更加溫和的滋潤(rùn)肌膚。另外，干性皮膚一定要忌用堿性浴液、肥皂等。

3、干性皮膚不要在埋怨自己皮膚干燥了，有時(shí)候是自己不勤勞，覺(jué)得抹了滋潤(rùn)的東西跟沒(méi)抹一樣，一個(gè)星期后就放棄了。這樣當(dāng)然不好，護(hù)膚要持之以恒，秋冬無(wú)論多冷都要小心翼翼呵護(hù)肌膚，洗完澡后即使涂抹上乳液。

4、人體總有幾個(gè)部位是特別干燥的，尤其是干性皮膚，身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤(rùn)，這些部位除了要抹身體乳，還要定期去角質(zhì)去死皮，讓那個(gè)水潤(rùn)成分更好的吸收。

干性皮膚吃什么好

1、葡萄的營(yíng)養(yǎng)豐富，味甜可口，主要含有葡萄糖，極易為人體吸收，而且葡萄所含熱量非常高，且葡萄中大部分有益物質(zhì)可以被人體直接吸收，對(duì)人體新陳代謝等一系列活動(dòng)可起到良好作用。所以干性皮膚的人們最好是多吃葡萄。

2、蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)元素非常的豐富，因而它的美容功效也非常之多。蘋(píng)果不僅能美容護(hù)膚，還能保護(hù)我們的健康。因而蘋(píng)果對(duì)于干性肌膚的女性來(lái)說(shuō)，是一種非常適合食用的食物。

3、干性肌膚的女性一定要多吃火龍果，這是一種非常值得多吃的美容水果哦，火龍果中含有豐富的磷，能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，幫助我們養(yǎng)護(hù)肌膚。其次火龍果中還含有豐富的維生素、膳食纖維以及花青素，都是美容護(hù)膚的有益元素哦。

干性皮膚的人要注意補(bǔ)水，不讓身體里的水分流失過(guò)多，很多喝適量的水，在冬天不要每天都洗澡，洗澡的時(shí)候也要注意水溫，洗完澡全身都可以抹上潤(rùn)膚霜，保護(hù)自己的皮膚同時(shí)也讓皮膚保持滋潤(rùn)，還要多注意吃蔬菜水果，一些水分特別足的水果，吃了都會(huì)有好處。