現(xiàn)代人們大多對(duì)自己的外形都有著很高的要求，不管是衣著審美，還是面部修飾，都希望能夠看起來(lái)更年輕活力，尤其是女性，從年輕時(shí)就在奮力抵抗著地球引力引發(fā)的皮膚下垂，不管是使用價(jià)格高高昂的護(hù)膚品，還是各種面膜護(hù)理，都是為了可以阻止皮膚產(chǎn)生因?yàn)樗ダ蠋?lái)的下垂，那么，臉部肌肉下垂怎么辦呢？

臉部肌肉下垂怎么辦

1、兩邊嘴角提肌鍛煉，嘴唇輕閉，將嘴角左右斜向各自向上提五秒，如此反復(fù)訓(xùn)練。

2、嘴唇成u字型，嘴角盡量?jī)杀槔_(kāi)五秒，每次五秒鐘，每次做五遍，每天反復(fù)練習(xí)。

3、提顴骨肌，口縱享微開(kāi)，嘴角向上提，直刀牙齒和頰部黏膜形成空間，停留五秒，每次做三遍，可以防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

如何保養(yǎng)好臉部皮膚

1、清潔，選擇適合自己皮膚的清潔用品，最好是溫和不刺激的類型，同時(shí)，盡量一年四季都使用溫水清洗，使皮膚更光滑。

2、卸妝，現(xiàn)代女性生活中無(wú)法避免要化妝，但是不管化妝品在臉部皮膚的時(shí)間持續(xù)了多久，都需要盡可能的徹底清潔，不要讓化妝品停留在皮膚凹痕產(chǎn)生更大傷害。

3、防曬，不管是在平時(shí)出門時(shí)提前涂抹防曬霜，還是通過(guò)打傘或者帽子的方式，都盡量的防止陽(yáng)光對(duì)皮膚產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的照射。

臉部皮膚下垂，是隨著人們年齡自然生長(zhǎng)過(guò)程中，皮膚出現(xiàn)衰老、松弛的一種自然現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也可以在生活中通過(guò)不同方式的按摩來(lái)減緩其下垂的速度和程度，同時(shí)，也需要保持良好的生活作息習(xí)慣，避免給皮膚產(chǎn)生帶來(lái)不良刺激和壓力，加重皮膚下垂的發(fā)生發(fā)展。