臉過(guò)敏，生活中很常見(jiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，患者比例有20%之多。過(guò)敏時(shí)，最主要的表現(xiàn)是癢癢，同時(shí)還可能出現(xiàn)變紅，或諸如臉緊繃、腫脹等癥狀。臉過(guò)敏不僅影響外表的美麗，有些時(shí)候甚至?xí)＜暗轿覀兊纳?。臉過(guò)敏怎么辦？怎樣快速解決臉過(guò)敏？

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

臉過(guò)敏了，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)別急，要冷靜下來(lái)，首先就要找到導(dǎo)致過(guò)敏的源頭然后迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。切記你越是心急，過(guò)敏物質(zhì)就會(huì)分泌的越快導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重。

2、冷敷鎮(zhèn)壓

臉過(guò)敏了，瘙癢，紅腫就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，這很難受，可以采用用冰塊對(duì)過(guò)敏的皮膚進(jìn)行冷敷，可以有效的緩解和鎮(zhèn)壓過(guò)敏帶來(lái)的不適癥狀。

3、洗去過(guò)敏物質(zhì)

臉過(guò)敏之后，就可以放下一切事物先回到家中，把身上所有的衣物包括首飾全部脫掉，進(jìn)行清洗，身體也要用清水洗個(gè)澡，切記水溫不能太熱，因?yàn)闊崴畷?huì)引起過(guò)敏物質(zhì)的連鎖反應(yīng)，只需要簡(jiǎn)單的沖洗即可。

4、飲食調(diào)理

臉過(guò)敏了，一些容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物就不能接觸了，辛辣、海鮮、燒烤這些必須遠(yuǎn)離，酒精也必須遠(yuǎn)離，甚至味道都不要聞到。多吃一些維生素的水果和蔬菜。

5、盡早入睡

臉過(guò)敏了，需要盡早入睡，晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)是皮膚新陳代謝的最佳時(shí)間，12點(diǎn)到1點(diǎn)是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，所以晚上10點(diǎn)之前入睡可以幫助皮膚更好的修復(fù)。