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        孕婦豆腐湯的做法
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        孕婦豆腐湯的做法
        女性在懷孕后，口味通常都會(huì)出現(xiàn)比較大的變化。而且由于孕期反應(yīng)等問(wèn)題，經(jīng)常都會(huì)食欲不振。這時(shí)候家屬可以給孕婦做一些以前沒(méi)有吃過(guò)的食物，以提升孕婦的食欲。豆腐是很有營(yíng)養(yǎng)的，給孕婦做些豆腐湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么，孕婦豆腐湯的做法是什么？
        1、青菜燉豆腐：先將豆腐切成片，然后放在鍋里煎，要等到油七成熱時(shí)下鍋。將豆腐煎到兩面金黃就可以了，如果喜歡吃軟一些的，可以少煎一會(huì)兒。豆腐煎好之后要盛在盤(pán)子里，可以用剩下的油炒青椒、紅蘿卜絲以及小白菜，只要稍稍煸炒即可，這時(shí)候要適量的放一些鹽，炒好后將菜盛出備用。把煎好的豆腐放入鍋中，然后加水，水要稍微漫過(guò)豆腐，然后用大火燉煮，在水快要收干的時(shí)候，再把剛才煸炒過(guò)的青菜放進(jìn)鍋中，攪拌均勻后就可以出鍋了。
        2、排骨燉豆腐：先把排骨切成塊，放入燒開(kāi)的水中，去掉了血水之后撈出。把排骨放進(jìn)砂鍋里，并且加入適量清水，還要放生姜、料酒以及蔥段，使用大火煮十分鐘。把豆腐切成塊狀，將胡蘿卜切成菱形塊，并且和豆腐一同放進(jìn)鍋中，再燉煮十分鐘左右。等到豆腐上出現(xiàn)許多小孔時(shí)，再放入胡蘿卜，并且加鹽以及雞精來(lái)調(diào)味，五分鐘后就可以出鍋。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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