身材一直都是女性關(guān)注的話題，包括生產(chǎn)之后的女性，生產(chǎn)過(guò)后身材走樣對(duì)于產(chǎn)婦是一個(gè)困擾，所以就想著要減肥，而收腹帶可以達(dá)到產(chǎn)后瘦身的效果，那么產(chǎn)后收腹帶晚上睡覺(jué)要綁嗎？

其實(shí)產(chǎn)后收腹帶在晚上睡覺(jué)是不用綁的，它的具體使用方法為：

1)尺寸：大小規(guī)格可以根據(jù)自身情況而定。

2)用量：需準(zhǔn)備2條來(lái)替換，具體也是看自己情況而定。

3)功能：防止內(nèi)臟下垂，收腹，消肚。

4)綁的時(shí)間：自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天。剖腹產(chǎn)——第6天。小產(chǎn)——手術(shù)后第二天

5)飯前須拆下、重新綁緊再吃飯

6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過(guò)一遍晾干。

7)腹帶的綁法及拆法：1、仰臥、平躺，雙膝豎起，腳底平放，臀部抬高2、兩手放在下腹部，將內(nèi)臟往心臟的方向按摩3、分2段綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，后5圈螺旋狀往上綁，最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可。4、腹圍較大者須用3條腹帶5、拆下時(shí)須一邊拆、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀。

用收腹帶還要注意一些事項(xiàng)：

1、化纖的氣味重，夏天容易發(fā)生過(guò)敏，冬天容易產(chǎn)生靜電，因此，在購(gòu)買時(shí)一定要了解產(chǎn)品成份。

2、并不是寬大捆裹多的就好。

3、純棉的沒(méi)彈性，且使用起來(lái)也不方便。

4、選腹帶尺寸建議最好選用均碼的，自然彈性好的。

總而言之，產(chǎn)后收腹帶是一個(gè)幫助減肥的用具，晚上睡覺(jué)不用綁，平時(shí)綁的時(shí)候要注意方式方法，選擇好尺寸，舒適最重要。