芹菜是不是回奶的
在沒有懷孕之前，平時都會喜歡用芹菜炒菜吃的，因為芹菜是一種粗纖維的食物，所以在吃了芹菜之后，是能夠清除腸道的垃圾的，而且里面的維生素也很豐富。可是對于要哺乳的媽媽們，就會非常關(guān)心芹菜是不是回奶的？
一些寶媽們就擔(dān)心吃了芹菜之后會導(dǎo)致母乳量越來越少的，其實哺乳的時期媽媽們是可以放心吃芹菜的，因為芹菜不會導(dǎo)致回奶，也不用擔(dān)心在吃了芹菜之后，自己的奶水不足，會餓壞著寶寶的，不會影響奶水的量。
相反在哺乳的時候要多吃一些青菜，因為有很多寶媽們在生完孩子之后，便秘的現(xiàn)象是非常嚴(yán)重的，再加上每天帶孩子一直都是忙忙碌碌的，導(dǎo)致自己排便的時間也不是特別固定，所以就會感覺肚子非常脹痛，就可以吃一點青菜，就能夠有潤腸的功效了。
因為這個時候要給孩子喂奶，可以這么說，寶媽每次吃的東西，里面的營養(yǎng)都會被孩子吸收，特別在孩子長身體的時候，如果媽媽不給自己補充一些營養(yǎng)的話，就會有嚴(yán)重的貧血的，適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?，也會改善媽媽們貧血的?/p>
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