中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看





        2. 
    


        




        
    
    

        

    
        
        

        
    
        
        
        
        
            
        
                
        
                    
        怎樣能豐胸不反彈
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        怎樣能豐胸不反彈
        傲人的胸部是很多女性想要的，但是隨著年齡增長，還有身體原因會出現胸部彈性不足，還有下垂的情況，于是會選擇各種豐胸的辦法，但是要知道其反彈也是非常嚴重的，那么怎樣能豐胸不反彈？
        想要豐胸不反彈一定要堅持補充營養(yǎng)，運動和按摩的三種方式同時進行。營養(yǎng)方面多攝入熱量高而且能夠促進雌性激素分泌的食物，比如蛋白質、亞麻油酸、肉類等。過于瘦弱的身體是無法提供足夠的雌性激素讓乳房和乳頭再次發(fā)育的。
        運動豐胸的方法可以采用吹氣球的方式來進行。準備一個大點的氣球，每次吹到氣球的極限狀態(tài)。每天做三組，根據自己的肺活量吹5到10次算一組。每次吹之前先做深呼吸。吹氣球這個動作的目的是增加肺活量，促進人體快速的新陳代謝。而且深呼吸可以算作是一種擴胸運動，能夠讓胸部更加挺拔。
        按摩豐胸最好是在洗澡的時候進行。按摩的過程一定要遵循從下向上，由內向外的原則。在按摩結束之后用冷水從下向上沖洗胸部，可以防止胸部下垂。洗澡之后可以在胸部適量涂抹一些專門用于胸部保養(yǎng)的護膚品，這樣可以增加豐胸效果。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
        編輯推薦