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        產(chǎn)后七個月還能瘦身嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        產(chǎn)后七個月還能瘦身嗎
        身材是每一個女性都非常在意的，都希望自己的身材苗條。但是多數(shù)女性在經(jīng)歷了懷孕生子后，身材都會大大走樣。看著自己之前的衣服都不能穿，心里非常難過，會想辦法減肥。那產(chǎn)后七個月還能瘦身嗎？
        產(chǎn)后減肥的最佳時間是42天，越早開始形體恢復(fù)效果也就更好。但這并不代表42天之后就不可以瘦身了，只是身材恢復(fù)的速度會慢一些。其實產(chǎn)后瘦身是沒有嚴格時間限制的，隨時都可以進行瘦身訓(xùn)練。只要產(chǎn)婦有瘦身的打算，是隨時可以進行的，即便已經(jīng)七個月了，只要產(chǎn)婦有耐心，也是可以瘦身成功的。
        不過產(chǎn)后瘦身要講究方法，不能采取節(jié)食的方法，畢竟要哺乳，不能影響到給寶寶提供乳汁。建議產(chǎn)后瘦身盡量采取運動的方式，比如仰臥起坐、瑜伽、轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、跑步等，都是很好的瘦身方式。按時一定要堅持，只有持之以恒才能看到理想的效果。
        如果產(chǎn)婦的家庭經(jīng)濟條件比較好，可以去產(chǎn)后恢復(fù)中心進行瘦身。畢竟在那里有專業(yè)的塑形師和營養(yǎng)師，可以參考自己的身體狀態(tài)，來安排符合自己的瘦身方案，那瘦身的效果肯定會更好。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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