月子里喝紅棗水的好處
孕婦生寶寶后需要一個過渡期來調(diào)理身體，一般來說是一個月的時間，被稱為坐月子。很多的寶媽在坐月子時會喝一些紅棗水，聽說有利于身體的恢復，一起來看下月子里喝紅棗水的好處？
很多產(chǎn)婦會因為生產(chǎn)時失血量大，出現(xiàn)低血糖，所以在坐月子時適當?shù)暮纫恍┘t棗水，能及時的改善產(chǎn)婦的低血糖，同時還可以幫助改善一些頭暈、頭痛等，所以坐月子時可以適當?shù)暮纫恍┘t棗水。
分娩后，產(chǎn)婦身體虛弱，寒濕易發(fā)作，引起感冒或咳嗽。在這個時候，喝一些紅棗水不僅可以幫助祛除寒冷和潮濕，而且有助于預防疾病。坐月子時可以適當?shù)暮燃t棗水來補充營養(yǎng)，促進身體的恢復。
紅棗溫熱，有止痛、養(yǎng)氣、健脾健胃、活血化瘀之功效。有利于子宮的收縮與快速恢復，同時也有利于惡露的排出，很多產(chǎn)婦都會通過喝紅棗水來恢復子宮。
另外很多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，情緒會變得很不穩(wěn)定，常常會因為一些小事情，就生氣，適當?shù)暮纫恍┘t棗水，可以改變產(chǎn)婦的心神不寧?？梢杂眉t棗，與小麥一起熬水喝，可以起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
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