魚肝油是維生素d嗎
魚肝油是一種動(dòng)物的油脂，大部分是經(jīng)過提煉而成的，是非常健康的一種藥物，可以作為一種保健品來食用，可以給一些嬰兒和一些老年人吃一些魚肝油，那么魚肝油是維生素d嗎？
魚肝油不是維生素d，但是魚肝油當(dāng)中含有這種營養(yǎng)，其中除了這種營養(yǎng)以外還有維生素a，不僅可以給一些嬰兒吃，還有一些老年人如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，都可以吃一些魚肝油，能夠使身體對鈣更好的吸收。
一般的嬰兒在吃魚肝油的時(shí)候，每天只需要吃一粒就可以了，而且成年人的魚肝油，和嬰兒的魚肝油是不一樣的，在吃的時(shí)候，最好是根據(jù)醫(yī)生的建議來服用，才能夠起到更好的效果，如果沒有按照正確的方法吃的話，很可能會起到負(fù)面的影響。
魚肝油不要經(jīng)常的吃，可以根據(jù)自身的情況，尤其是有缺鈣情況的人，可以在檢查了身體以后，確定是缺鈣的情況，再吃一些魚肝油，既能夠增加身體的抵抗能力，也可以使人體當(dāng)中的鈣，能夠得到更好的補(bǔ)充，在選擇的時(shí)候要注意，魚肝油要選擇健康的，才是最安全的。
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