維生素b族適合什么人吃
維生素是一個(gè)很大的家族，這是大多數(shù)人都知道。比較熟悉的有維生素c，維生素e，維生素a，維生素d等。但是不同人群服用什么樣的維生素是不一樣的。維生素b族對(duì)于什么樣的人群比較適合，很多人比較想知道。那么，維生素b族適合什么人吃？
維生素b族適合的人有：一些喜歡抽煙喝酒的人群，而且這些人還會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)過度喝酒等異常，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多多補(bǔ)充維生素b族。采用節(jié)食方法減肥的人群，也是需要另外補(bǔ)充維生素b族的。還有一些因?yàn)樯。枰L期服用抗生素的人群，也適合吃維生素b族。
除了上面所說的人群，維生素b族適合的人群還有一些老年人，或者是壓力比較大的上班族，尤其是常常需要熬夜的人群。備受痛經(jīng)折磨的，情緒低落甚至悲觀的而一些處于更年期的女性。還有一些經(jīng)常感染上口腔潰瘍的人群。
上面多說的人群，是比較適合長期服用維生素b族的。還有一些異常的情況，也可以服用維生素b族。這些異常一般指的是有維生素b族缺乏引起的腳氣病患者，還有一些特定的需用服用維生素b族的人群，建議需要服用的人群謹(jǐn)慎選擇適合的維生素b族。
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