魚肝油和維生素d怎么吃
寶寶在生下來以后，媽媽會給寶寶補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)，比如預(yù)防寶寶骨骼發(fā)育不良或是佝僂病的魚肝油，還有維生素d，可是會有很多的新手媽媽，不知道魚肝油和維生素d怎么吃？
維生素d滴劑吃法一般的都是為口服。先將維生素d的一端開口后，滴入寶寶的口中，可采用將尖端在熱水中浸泡30秒，使膠皮融化或直接剪開也可直接嚼服。年齡大一點(diǎn)的兒童一天可以吃1—2粒左右。如果是嬰兒的話，可以吃維生素d滴劑，媽媽在剪開滴劑后可以直接滴入嘴里讓寶寶自然吞服即可。
寶寶出生半個(gè)月后開始補(bǔ)充魚肝油，開始每天一滴，然后逐步增加，寶寶在一天之中最多不超過五滴。如果寶寶是早產(chǎn)兒或是雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，可以從寶寶出生后第2周，開始添加魚肝油，每天1到2滴，一個(gè)月后改為3到5滴。寶寶2歲以后，在戶外活動(dòng)會比較的多，這時(shí)候的維生素d的來源，可以變?yōu)橥ㄟ^太陽照射身體來合成，就不必再吃魚肝油了。
寶寶的健康狀況特別的好，可以在寶寶1歲半以后停食魚肝油，是不會影響寶寶的身體發(fā)育。還要注意魚肝油補(bǔ)充跟季節(jié)也有關(guān)系，冬天光照不足，就應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)充，夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，就可以暫停補(bǔ)充魚肝油。
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