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        盜汗按摩什么部位
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        盜汗按摩什么部位
        在日常生活中，有一些人身體虛弱，經(jīng)常會出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。其實除了日常飲食以外，還可以通過按摩的方式來慢慢減少盜汗的情況。那么盜汗按摩什么部位？大家通過下文來了解吧。
        盜汗的時候，人們應(yīng)該采取仰臥位，然后兩腿彎曲，將手掌搓熱，從三陰交過踝關(guān)節(jié)直到大趾根外，然后往返摩擦。接下來是將左右手搓涌泉穴，用拇指指腹按摩三陰交、復(fù)溜二穴5-10分鐘。然后反時針按摩合谷穴5-10分鐘，直到人們有酸脹感。
        按摩三陰交、復(fù)溜二穴的時候，方向需要朝向頭部，而且按摩合谷穴的時候，方向需要朝著手指遠(yuǎn)端的方向。當(dāng)人們堅持一個月左右，盜汗的現(xiàn)象就會有明顯減輕。人們還可以多用熱水泡腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，來減少盜汗的現(xiàn)象。
        盜汗是很多人都有的現(xiàn)象，只是有的人情況比較輕，有的人情況比較重。當(dāng)人們盜汗情況比較重的時候，就需要注意了，可以按照上面的方法做按摩，同時多吃一些蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素，有助于緩解盜汗的現(xiàn)象。另外，建議人們有時間的話，多其戶外鍛煉，出汗的同時，可以讓身體更健康。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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