吃了油菜大便什么顏色
如果排便出現(xiàn)異常，多提示身體健康可能出現(xiàn)了一些問題，所以有人出現(xiàn)排便性狀改變時，大多會引起一些擔(dān)心。比如，有時候排便會出現(xiàn)異常顏色，但有時也和所吃的食物有關(guān)系。那么，吃了油菜大便什么顏色的？
油菜屬于綠葉型蔬菜，含有豐富的維生素和植物纖維素，食用后可起到潤腸通便作用。對有些容易出現(xiàn)大便干燥的人群，如果日常合理吃些油菜，能夠減少便秘發(fā)生。
而且，因油菜其特有的深綠色植物色素原因，所以若一次性進食過多，或者近期食用過多，常會造成大便性狀出現(xiàn)改變，會使大便顏色偏綠色或墨綠色。如果是腸胃功能較差食用過多油菜，還極有可能會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。
此外，一些其他類型的綠葉型蔬菜，若過量食用也會引起大便顏色改變，比如菠菜，油麥菜，茼蒿，苦菊等，這一類綠葉型蔬菜食用后，大便顏色也會偏綠色。
日常食用一些綠葉型蔬菜，對身體有一定益處。其含有的營養(yǎng)物質(zhì)不但能夠補養(yǎng)身體，而且可排除宿便，能減少體內(nèi)毒素，所以每日要合理食用一些新鮮綠葉型蔬菜，有益身體健康。
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