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        魚燉了湯還能不能吃
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        魚燉了湯還能不能吃
        魚湯是一種很有營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)性湯類。孕婦在生產(chǎn)后身體比較虛弱，就可以喝魚湯，而且喝魚湯有利于補(bǔ)充產(chǎn)婦體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)，魚湯中還有大量的營(yíng)養(yǎng)，非常適合手術(shù)過(guò)后的患者喝，那么魚燉了湯還能不能吃？
        1、魚燉湯還是可以吃的，魚湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且魚肉也是可以吃的，但是在吃魚肉期間要注意魚刺，不要讓魚刺卡喉嚨，尤其是6歲以下的寶寶，再吃魚肉之前，家長(zhǎng)要細(xì)心的把魚刺挑出來(lái)，在為寶寶吃。魚湯無(wú)論是小孩還是老人都是可以喝的，但是要注意煲湯時(shí)，不要放太多的調(diào)料在里面。
        2、魚湯中含有豐富的磷元素。多喝魚湯有助于骨頭愈合，還有助于大腦發(fā)育。喝魚湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚湯特別適合神經(jīng)緊張和壓力而難以入眠的腦力勞動(dòng)者，可以幫助這些勞動(dòng)者改善睡眠質(zhì)量。魚湯還能夠有效的預(yù)防失眠及心血管的疾病。
        3、魚湯的營(yíng)養(yǎng)素全面，而且含糖分少，魚湯中的脂肪也少，所以減肥期間的女性可以多喝一些魚湯補(bǔ)充身體的各種營(yíng)養(yǎng)，還不增肥。魚湯里面含有人體所必需的氨基酸，所以人們?cè)诔贼~的時(shí)候感覺既新鮮又不肥膩，而且還有一絲甜甜的感覺。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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