近視怎么恢復(fù)正常
有些人是近視，視力下降是很嚴(yán)重的，需要及早護(hù)理眼睛，以免視力下降嚴(yán)重，如果患者看不清東西，那么出行也是很危險(xiǎn)的。近視其實(shí)是可以通過一些方式來改變的，那么近視怎么恢復(fù)正常？
1. 凝視遠(yuǎn)方。近視是因?yàn)殚L(zhǎng)期近距離看東西造成的，所以患者看東西的時(shí)候，要保持距離，這樣才可以防止視力下降?；颊呷绻L(zhǎng)時(shí)間看一個(gè)地方，那么過一段時(shí)間就需要休息一下，看看遠(yuǎn)方，這樣就可以使眼睛得到休息，對(duì)改善近視也是有幫助的。
2. 晶體操。很多近視患者是因?yàn)楣ぷ鲏毫υ斐傻?，如果長(zhǎng)期用眼過度，那么就會(huì)出現(xiàn)近視的情況。建議給眼睛進(jìn)行按摩，做眼保健操，來回轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，眼球按照上、下、左、右方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)近視好轉(zhuǎn)是有幫助的。
3. 戴眼鏡。如果視力比較差，需要購(gòu)買眼鏡來緩解近視的。建議去眼鏡店測(cè)視力，根據(jù)自己的眼睛情況選擇適合的眼鏡，這樣可以保護(hù)好患者的視力，防止視力情況變嚴(yán)重?；颊咂綍r(shí)要多休息，放松心情，改善視力。如果眼疲勞，也可以讓醫(yī)生開一些眼藥水保護(hù)眼睛。
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