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        芭樂黃了能不能吃
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        芭樂黃了能不能吃
        大家在生活中都比較愛吃水果，水果含有很豐富的維生素C，也可以幫助人體補(bǔ)充水分，營(yíng)養(yǎng)是比較多的。有一種叫水果叫芭樂，應(yīng)該是很多人都吃過的，而且芭樂的味道也很不錯(cuò)。芭樂的果皮一般是青色的，那么，芭樂黃了能不能吃？
        1、芭樂也就是經(jīng)常說的番石榴，果皮一般是青色，但是芭樂變黃了也是可以吃的，應(yīng)該是芭樂放的時(shí)間太久了，導(dǎo)致熟透了所以才會(huì)變黃。只要芭樂的果肉沒有變質(zhì)，那吃是沒有問題的，可能就是會(huì)影響了口感，比青色的芭樂口感差了一點(diǎn)。
        2、吃芭樂也可以和其他的水果一起搭配。蘋果和芭樂一起吃是可以的，這兩種水果一起吃不僅可以更加更全面的吸收到營(yíng)養(yǎng)成分，還能預(yù)防三種高血壓，蘋果果實(shí)是有很多纖維素營(yíng)養(yǎng)，而芭樂的果實(shí)就喲科多酚類物質(zhì)，能夠清除人體血管中的膽固醇，避免出現(xiàn)血管老化，有效預(yù)防高血壓和高血脂。此外，蘋果和番石榴一起吃，還可以緩解便秘的情況，也能排毒，能夠加速人體的毒素排出，對(duì)人體便秘、肥胖和面部色斑有一定的調(diào)理作用。
        芭樂雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好，跟蘋果一起吃的好處也很多，但是要注意不能一次性吃太多。一般正常人一天吃一個(gè)芭樂一個(gè)蘋果就可以了，吃太多會(huì)增加腸胃的壓力，就會(huì)對(duì)健康不利。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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