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        大人晚上能不能吃雞蛋
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        大人晚上能不能吃雞蛋
        一般的成年人，身體情況比較健康，因此在吃東西方面，可能選擇也更多一些。良好的抵抗力，一般不會(huì)讓大人因?yàn)槌哉５氖澄锒?，但是大家可能為了健康，還是比較注意飲食規(guī)則。那么，大人晚上能不能吃雞蛋？
        首先，大人可以在晚上吃雞蛋，但是最好在晚上的時(shí)候，不要吃過多的雞蛋。因?yàn)槿嗽谕砩系臅r(shí)候，消化方面不如清晨和中午，即使吃了過多的雞蛋，可能營養(yǎng)也不能充分的消化和吸收，造成浪費(fèi)的情況。而且雞蛋晚上吃的多了，還有可能出現(xiàn)積食的情況。
        其次，大人在吃雞蛋的時(shí)候，也要注意，一定要將雞蛋煮熟，或者是炒熟了之后再吃。生的雞蛋里面，會(huì)有一些細(xì)菌，吃了之后，容易發(fā)生感染的情況。特別是雞蛋的蛋殼上面，因?yàn)殡u在生產(chǎn)的過程中，會(huì)讓雞蛋沾染到一些糞便，這個(gè)時(shí)候如果雞蛋沒有做熟，這些糞便里的病菌就會(huì)影響人的身體健康。
        另外，日常如果大人的身體情況比較好，那么多吃幾個(gè)雞蛋，對(duì)身體也不會(huì)有影響。但是如果歲數(shù)比較大，那么最好還是一天吃一個(gè)雞蛋就可以，讓蛋白質(zhì)不要缺乏。如果雞蛋吃得過多，里面膽固醇可能比較高，對(duì)于一些肝臟不太好的人，可能會(huì)有所影響。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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