濕氣重能吃什么水果
很多人身體內(nèi)都會(huì)存在一定的濕氣，如果只是一點(diǎn)點(diǎn)濕氣的話，并不會(huì)給人體帶來(lái)太大的影響，但如果濕氣比較重的話，則可能會(huì)帶來(lái)其他健康隱患，所以在患有濕氣重的時(shí)候，患者應(yīng)該注意飲食，那么濕氣重能吃什么水果？
水果本身就含有一定的濕氣，所以濕氣重的人盡量少吃一些水果，不過(guò)如果一定要吃的話，可以適當(dāng)吃一些蘋果或者是香蕉。但不要吃一些含有濕氣的水果，像芒果或者是涼性的西瓜以及桑葚等水果都是不能夠吃的，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。
體內(nèi)濕氣較高的患者往往會(huì)出現(xiàn)脾胃問(wèn)題，總是會(huì)出現(xiàn)身體虛寒的狀況，這種情況就更應(yīng)該少吃一些性涼或者是性濕的水果，大多數(shù)水果都是甜味的，甜的食品本來(lái)就容易滋生濕氣，所以體內(nèi)濕氣重的話最好不要吃水果。平時(shí)可以多吃一些薏米有助于身體內(nèi)濕氣的排除，此外也要注意保暖，不要讓寒氣滋生，濕寒是非常難以祛除的。
雖然濕氣重并不是特別嚴(yán)重的疾病，但是長(zhǎng)時(shí)間的濕氣中也會(huì)讓患者出現(xiàn)精神不佳以及身體疲憊的狀況，時(shí)間長(zhǎng)了還有可能會(huì)出現(xiàn)胃病或者是腸道疾病，所以患者可以平時(shí)多吃一些祛除濕氣的食物，如果沒(méi)有太大的效果，也可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，往往會(huì)有不錯(cuò)的效果。
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