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      1. 月子里能不能吃蘑菇

        月子里能不能吃蘑菇

        蘑菇很好吃,喜歡吃蘑菇的人很多。蘑菇味道鮮美,質(zhì)地細(xì)膩,讓太多的人都欲罷不能。很多月子里的女性也喜歡吃蘑菇,但是一些人認(rèn)為月子里不能吃蘑菇。那么月子里能不能吃蘑菇呢?

        能吃。女性月子里多吃一些蘑菇有利于身體恢復(fù)。

        1.提高免疫力。蘑菇里含有一種有效成分,這種成分可以提高T淋巴細(xì)胞的功能,能夠提高人體新陳代謝的速度,對人體抵抗力的增強有好處。

        2.清熱解毒。蘑菇屬于一種寒性的食材,蘑菇能夠清除體內(nèi)火氣,也可以與一些重金屬相結(jié)合,形成抗壞血元,使得重金屬隨著尿液從體內(nèi)排泄出去。產(chǎn)婦適當(dāng)吃一些蘑菇,可以清除身體內(nèi)的火氣和毒素。

        3.止咳化痰。經(jīng)過動物實驗發(fā)現(xiàn),蘑菇具有稀釋痰液,促進痰液排泄的作用,所以產(chǎn)婦咳嗽痰多可以適當(dāng)吃蘑菇。

        4.通便排毒。蘑菇粗纖維含量豐富,半粗纖維和木質(zhì)素的含量也很高,可以使得腸道內(nèi)的水分保持平衡,可以吸收膽固醇和糖分,裹挾著這些物質(zhì)排出體外,預(yù)防便秘、動脈硬化和腸癌的效果強大。

        5.降血壓。蘑菇絡(luò)氨酸酶含量豐富,可以降血壓,有妊娠高血壓的產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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