喉嚨發(fā)炎能不能吃青菜
相比起各種肉類食物，蔬菜的可食用性肯定會更高一些，因為蔬菜的清新口感，讓人吃起來也不會膩，而且更加健康，那么喉嚨發(fā)炎能不能吃青菜？
喉嚨發(fā)炎可以吃青菜，青菜不會對呼吸道造成嚴重的刺激，只要吃法不加入太多油或者辣椒，都不會引起異常情況。建議喉嚨發(fā)炎的患者可以吃蘿卜喝蘿卜汁，蘿卜對身體有著清熱利尿理氣的效果，所以也能促進發(fā)炎病癥的緩解。如果病癥依然不愈，則需要適當?shù)姆孟姿幒涂咕幬铩?/span>
如果是因為風寒入侵導致的喉嚨發(fā)炎，則可以適當?shù)某蕴K葉菜，將大蔥、青椒、姜類適當?shù)募尤胩幚?，則食用可以起到祛除風寒的效果，對喉嚨發(fā)炎也有一定的恢復作用。另外效果比較好的就屬于燉湯，雞湯、鴨湯都能補充很多維生素和營養(yǎng)，讓身體的免疫力提高，則病癥也會恢復的更快。
在喉嚨發(fā)炎期間可以改變飲食策略，主食上可以以面食為主，將面條煮軟一些，更適合腸道消化，而且不會對喉嚨造成傷害。小麥粉中有大量的礦物質(zhì)營養(yǎng)元素，對身體有很重要的幫助作用。另外在恢復階段患者一定要多喝水，促進體液循環(huán)。
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