孕婦能不能吃抹茶蛋糕
懷孕的時(shí)候很多女性都會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)聊，就會(huì)想著做點(diǎn)東西吃吃，所以有不少女性迷上了做蛋糕，買(mǎi)好了烤箱在家沒(méi)事的時(shí)候就可以做點(diǎn)吃的，以后還可以做給寶寶吃，如果生個(gè)女兒還可以和女兒一起做蛋糕，想想就很幸福，那么，孕婦能不能吃抹茶蛋糕？
孕婦能不能吃抹茶蛋糕
孕婦吃的食物需要注意不能過(guò)量，抹茶蛋糕是可以吃的，但是一定不能吃多，蛋糕是高糖的食物，如果沒(méi)有放糖就會(huì)沒(méi)有味道，但是孕期是不能吃太多甜食，防止會(huì)造成妊娠糖尿病的，所以偶爾吃個(gè)一小塊抹茶蛋糕還是沒(méi)關(guān)系的。
孕婦的飲食要注意什么
1.在孕期不能吃糖分特別高的食物，不然孕婦的體重會(huì)偏胖，也會(huì)影響到肚子里的胎兒，胎兒過(guò)重和畸形率會(huì)增加，不利于以后分娩，還不能吃營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富的食物，蛋白質(zhì)要補(bǔ)充，但是不能長(zhǎng)期補(bǔ)充高蛋白的食物。
2.在孕期需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，但是有的孕婦又是吃鈣片又是喝補(bǔ)鈣的奶粉，還吃很多含鈣高的補(bǔ)品，這樣過(guò)度的補(bǔ)鈣對(duì)于胎兒也是會(huì)造成負(fù)擔(dān)的，另外過(guò)期的食物和有毒素的食物更是不能吃的，在吃包裝類(lèi)的食物一定要注意生產(chǎn)日期。
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