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        14周歲開始變聲還能長高嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        14周歲開始變聲還能長高嗎
        男孩子在青少年期，會進(jìn)行變聲，變聲期間嗓音會有一點(diǎn)沙啞，但是度過變聲期之后，聲音就會低沉有力。所以，青少年期是長大成人的一個重要階段，身體會發(fā)生一些變化。那么，14周歲開始變聲還能長高嗎？
        是可以長高的，變聲不影響長高，變聲與骨骼生長沒有任何關(guān)系。一般男孩子是從12歲開始變聲的，但是骨骼發(fā)育的高峰期是在15歲左右。所以，14周歲開始變聲還是長高的。一般男孩子24歲之前，身高都是在變化的，24歲之后才會停止增長了。
        14歲正是孩子長個頭的好時間，如果想要孩子長得高一點(diǎn)，現(xiàn)在必須要保證足夠的睡眠。因?yàn)橐雇硎欠置诔砷L激素的時間，只有充足的睡眠才能保證激素的分泌。同時，飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，過于油膩辛辣的食物，膨脹食品都要少吃。
        早晨起來可以先喝一杯牛奶進(jìn)行補(bǔ)蛋白質(zhì)，平時也可以吃鈣片補(bǔ)鈣。一定要補(bǔ)充營養(yǎng)，只有充足的營養(yǎng)才能保證身體的成長。平時也可以多運(yùn)動運(yùn)動，比如打籃球，拉單杠，增強(qiáng)體質(zhì)。不過孩子的身高與基因也有一點(diǎn)關(guān)系，如果父母的身高比較高，孩子的身高也不會很低。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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