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        更年期如何補充雌孕激素
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        更年期如何補充雌孕激素
        女性朋友會隨著年齡的增長而逐漸的步入到更年期行列，處于此階段的女性因體內(nèi)雌激素分泌減少，有時也需要給予一定的雌激素補充，從而才能更好地平穩(wěn)度過更年期。那么，處于更年期如何補充雌激素呢？
        1. 更年期的女性因體內(nèi)卵巢功能出現(xiàn)衰退，所以體內(nèi)的雌激素分泌水平就會有所下降。而激素紊亂也會出現(xiàn)一些較多不適癥狀，較常見的更年期癥狀為易出虛汗、頭暈、心慌、脾氣暴躁、失眠，出現(xiàn)身體乏力等諸多不適，所以有必要給予雌激素補充。
        2. 補充雌激素建議通過食補方式比較好，比如每天多喝些豆?jié){，多吃些豆制品食物，其含有的大豆異黃酮是一種天然的植物性雌激素。還可以適量喝些蜂王漿類保健補品，其有豐富的動物性雌性激素，對減輕更年期不適癥狀有一定的調(diào)理作用。
        3. 還有日常飲食物中常見的花生、洋蔥、黑豆、栗子、核桃等等，這類食物也含有多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，對緩解更年期不適也有益處。
        4. 如果更年期癥狀特別嚴重的女性，還需要依據(jù)自身具體情況在醫(yī)生指導下補充藥物性雌激素改善癥狀，但是其具有一定的副作用，所以必須遵醫(yī)囑謹慎使用。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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