眾所周知，中醫(yī)療法是我國歷史悠久的一種療法，不少人較為崇尚中醫(yī)療法，認為對于疾病的治療更加徹底。而艾灸就是中醫(yī)療法中的一種重要的保健手法，對于身體有著許多好處。不少女性朋友想要通過艾灸來減肥，那么艾灸真的有減肥功效嗎？

艾灸減肥么

艾灸是可以減肥的。人體內(nèi)脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)積累過多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細胞的數(shù)目和脂肪細胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開始肥胖的人多數(shù)是細胞肥大而數(shù)目無明顯增加。艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。

艾灸減肥相關(guān)知識

1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

2、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

3、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

相信大家都是不看不知道一看嚇一跳，原來艾灸除了原本就有的這些健康好處之外，還能夠幫助我們進行減肥，實在是太神奇了。雖然艾灸對于人體十分有好處，但是也不是適宜所有人進行的，在進行艾灸減肥之前應(yīng)該先了解自己的體質(zhì)是否適宜進行艾灸。