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        13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎
        一般女孩子在青春期時，都會有月經(jīng)來臨，這是生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的表現(xiàn)。如果女孩子來月經(jīng)太早，比如出現(xiàn)了性早熟的情況，就很容易影響到身高的增長，很可能會讓身高過矮。那么，13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎？
        13歲女生來月經(jīng)后，還是可以長高的。13歲女孩雖然月經(jīng)已經(jīng)來潮，不過骨骼的骨骺并沒有閉合，所以身高還是會有所增長的。這時候應該保證有足夠的睡眠，因為生長激素大多都是在睡眠中分泌的，所以睡眠充足有助于長高。
        人們身高都會受遺傳因素的影響，不過后天的一些因素也不能夠忽視，比如營養(yǎng)、運動等。在女孩子青春期的時候，就需要多補充一些營養(yǎng)，尤其是鈣元素的攝入要充足，這有利于骨骼的發(fā)育，能夠促進身高的增長。
        青春期是人體快速發(fā)育階段，這時候不僅生殖系統(tǒng)會逐漸的發(fā)育成熟，而且身高也會快速增長。大家可以多進行一些運動，例如籃球、跳高等，都是有利于身高增長的。但是大家要注意選擇運動的方式，不要進行負重運動，例如舉重，因為這會影響到身高的增長。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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