頭皮冒油，是常見的一種癥狀。很多人即使每天都在清洗頭發(fā)，可仍然無法改善頭發(fā)冒油的癥狀。通常情況下，頭發(fā)冒油都是有一定原因的，只有從根本上治療，才能事半功倍。那么，頭皮冒油是什么原因呢？

頭皮冒油是什么原因

1、荷爾蒙：男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因?yàn)樗鼘?duì)皮脂分泌有影響。頭發(fā)及頭皮在月經(jīng)周期的第二階段時(shí)會(huì)分泌過多的油脂，還有懷孕的最后幾個(gè)星期以及哺乳期間。

2、年齡：油膩的頭發(fā)及青春痘經(jīng)常出現(xiàn)在青春期，這些都與荷爾蒙有關(guān)聯(lián)。30歲以后的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。

3、遺傳因素：許多的研究報(bào)告證實(shí)遺傳與皮脂漏有非常密切的關(guān)系，似乎每個(gè)人更容易遺傳油脂分泌的特征。

4、飲食習(xí)慣：專家指出，如果在平時(shí)生活中常吃太油或者是油炸食物以及巧克力、香腸等食物的話，則容易頭皮出油。

5、壓力：皮脂腺與神經(jīng)組織有間接的關(guān)系，焦慮跟情緒化會(huì)造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現(xiàn)象。

頭皮出油厲害怎么辦

1、頭發(fā)出油嚴(yán)重盡量少使用吹風(fēng)機(jī)。當(dāng)頭皮出油嚴(yán)重的時(shí)候，則應(yīng)該少用吹風(fēng)機(jī)，以為頭皮對(duì)溫度很敏感的，所以使用吹風(fēng)機(jī)則會(huì)導(dǎo)致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴(yán)重。

2、頭發(fā)出油嚴(yán)重不要刺激頭皮，讓其放松。頭皮愛出油多數(shù)原因是因?yàn)槠ぶ俨G酮激素先天性過敏或者不適當(dāng)?shù)南悴ㄟ^敏引起的。所以我們應(yīng)該避免刺激頭皮，平時(shí)在家可以對(duì)頭皮做一些簡(jiǎn)單舒適的按摩。

3、頭發(fā)出油嚴(yán)重要使用溫和洗發(fā)劑。清洗發(fā)根是暫時(shí)擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時(shí)選擇比較溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，并且盡可能的清潔到發(fā)根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4、頭發(fā)出油嚴(yán)重要每天補(bǔ)充足夠的水。水是帶出人體內(nèi)毒素的一個(gè)過程，所以每天需要補(bǔ)充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達(dá)到水油平衡，對(duì)頭發(fā)出油也有一定的幫助。

5、頭發(fā)出油嚴(yán)重要勤洗頭發(fā)。頭發(fā)油，不可能在短期內(nèi)就得到理想的效果，所以經(jīng)常洗頭是必須的，另外有些人認(rèn)為過于頻繁的洗頭發(fā)會(huì)讓出油情況更加嚴(yán)重，其它這些是沒有根據(jù)的。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)頭皮冒油的原因以及方法。另外，頭發(fā)是需要保養(yǎng)，頭發(fā)最好的養(yǎng)生時(shí)間那就是當(dāng)人睡眠時(shí)。所以充足睡眠是必須要的。我們除了要保持充足睡眠以外，還記得要糾正自己賴床、熬夜的那種不規(guī)范的，這是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了頭皮環(huán)境惡化，必需引起重視。 要自己恢復(fù)正常，保持和充足睡眠精神一起享受。