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        兒童可以吃黑豆芝麻糊嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        兒童可以吃黑豆芝麻糊嗎
        黑豆的味道香濃、營(yíng)養(yǎng)豐富，有豆中之王的美稱(chēng)，黑豆有豐富的維生素e含量，可以有效抗氧化，芝麻糊的主要成分是芝麻，主要是由芝麻加工而成的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可以養(yǎng)發(fā)強(qiáng)身、潤(rùn)腸通便，那么，兒童可以吃黑豆芝麻糊嗎？
        兒童可以適量吃黑豆芝麻糊。黑豆芝麻糊比較營(yíng)養(yǎng)，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多，包括鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)兒童的腦神經(jīng)發(fā)育有一定好處，而且也能促進(jìn)兒童長(zhǎng)發(fā)。在吃黑豆芝麻糊的時(shí)候，還不能忘記其他食物的攝入，尤其是新鮮水果和蔬菜，還有瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品等。
        對(duì)于年紀(jì)還比較小的兒童，吃黑豆芝麻糊的時(shí)候，就要調(diào)稀一點(diǎn)，避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題。而且對(duì)于黑豆芝麻糊的購(gòu)買(mǎi)，最好是選擇原味且沒(méi)有任何添加的，避免一些添加劑和含糖量高的黑豆芝麻糊對(duì)兒童造成影響。
        如果兒童能接受黑豆芝麻糊，就可以讓兒童適當(dāng)?shù)某赃@類(lèi)食物，除此之外，豆奶粉、奶粉等，也可以給兒童喝，喝的時(shí)候可以溫?zé)嵋幌拢灰寖和葲龅摹?/p>
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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