兒童可以吃銀耳紅棗湯嗎
家長(zhǎng)照顧兒童的飲食時(shí)，需要特別的小心謹(jǐn)慎，因?yàn)椴⒉皇亲约河X(jué)得好的食物，就會(huì)適合兒童食用。家長(zhǎng)給兒童吃任何食物之前，需要充分了解一下是不是可以吃，比如銀耳紅棗湯，有著較好的功效。那么，兒童可以吃銀耳紅棗湯嗎？
兒童可以喝銀耳紅棗湯，這是銀耳與紅棗一起熬制的湯，其中含有豐富的維生素D，多糖還有一種硒元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分有滋陰補(bǔ)腎的功效。其中的銀耳就有潤(rùn)肺化痰以及開(kāi)胃的作用，許多媽媽愿意給兒童喝一些銀耳紅棗湯滋養(yǎng)身體。
給兒童喝銀耳紅棗湯時(shí)，家長(zhǎng)要注意不能讓其任意的喝，因?yàn)閮和钠⑽高€比較弱，喝太多很容易導(dǎo)致消化不良，則會(huì)影響到其健康成長(zhǎng)。如果兒童處于腹脹時(shí)期，也不能讓其喝銀耳紅棗湯，會(huì)導(dǎo)致腹脹嚴(yán)重。再就是如果銀耳紅棗湯熬制出來(lái)已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，可能腐敗了，不要讓兒童喝。
家長(zhǎng)給兒童喝銀耳紅棗湯還要注意時(shí)間，不建議在睡前喝。由于湯里的糖比較多，睡前喝這些糖不能消化，則會(huì)聚集在體內(nèi)形成脂肪，容易導(dǎo)致肥胖發(fā)生，不利于身體健康。
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