奶不夠吃怎么辦
現(xiàn)在越來(lái)越多的媽媽選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)好處還是比較多的。但是對(duì)于一些媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳期奶水量并不多，所以導(dǎo)致奶水不夠?qū)殞毘?，只能夠給孩子添加配方奶粉。那么奶不夠吃怎么辦？
1、加強(qiáng)吸吮
奶水不夠，要注意讓寶寶多多吸吮，因?yàn)閷殞毘阅毯?，?huì)導(dǎo)致媽媽血液里面的催乳素成倍的增長(zhǎng)。因?yàn)閷殞殞?duì)乳頭的吸吮，可以有效刺激媽媽腦下垂體分泌大量的催乳激素，從而促進(jìn)乳汁的一個(gè)分泌。
2、避免服用藥物
很多時(shí)候一些藥物也會(huì)影響到奶水的分泌，導(dǎo)致奶水不足。在哺乳期內(nèi)一定要注意不要隨意的服用藥物，一些藥物會(huì)阻礙奶水的分泌，比如抗甲狀腺藥物和山楂等。如果必須要服用某些藥物，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
媽媽攝入的各種營(yíng)養(yǎng)都會(huì)通過(guò)乳汁給傳遞給寶寶，如果媽媽的身體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)下，就會(huì)影響到乳汁的分泌。所以平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，也可以多喝一些湯水，可以促進(jìn)乳汁的分泌。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？