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        坐月子只能躺著嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        坐月子只能躺著嗎
        女性在生產(chǎn)以后身體虧損非常的大，所以要通過(guò)月子來(lái)養(yǎng)好身體，但是有些人不知道怎么科學(xué)的坐月子，特別是家里有老人的覺(jué)得坐月子就應(yīng)該躺著，覺(jué)得多躺著才能使身體恢復(fù)的快、才不會(huì)落下月子病。那么，坐月子只能躺著嗎？
        產(chǎn)婦在坐月子期間不一定必須躺著，在生產(chǎn)完前幾天因?yàn)楸容^虛弱可以多躺著休息，在幾天以后產(chǎn)婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)做一些舒緩的動(dòng)作，這樣可以促進(jìn)子宮的收縮和惡露的排出減少宮內(nèi)感染，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)還可以增加產(chǎn)婦食欲，從而可以食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物促進(jìn)乳汁的分泌。
        產(chǎn)婦在月子期間適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和膀胱排尿功能的恢復(fù)使大小便通常，可以促進(jìn)血液循環(huán)減少下肢發(fā)生靜脈血栓的機(jī)會(huì)，還可以促進(jìn)骨盆的恢復(fù)，如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間多活動(dòng)，還可以使傷口恢復(fù)的快減少粘黏的情況發(fā)生。
        提醒產(chǎn)婦朋友們，現(xiàn)在要科學(xué)的坐月子，在坐月子期間一定不要一直躺著，要根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不僅對(duì)身體好，還可以使心情得到放松避免過(guò)度的焦慮。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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