孕妊娠期糖尿病可以吃玉米嗎
在妊娠期間，很多孕婦會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而患有妊娠糖尿病，這對(duì)孕婦的身體影響很大，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，所以出現(xiàn)疾病后，孕婦要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制血糖波動(dòng)，以免病情加重，那么，孕妊娠期糖尿病可以吃玉米嗎？
孕妊娠期糖尿病可以吃玉米，但孕婦要適量的吃，不要吃太多即可。玉米屬于粗糧，主要含有碳水化合物，可以避免血糖水平升的過(guò)快，而且玉米還屬于升糖指數(shù)較低的，孕婦可以將玉米當(dāng)作主食來(lái)食用，而且玉米還含有豐富的粗纖維，可以防治便秘癥狀。
玉米的品種也比較多，孕婦要有選擇的吃，而且每天吃玉米的量也應(yīng)該控制好，不能吃太多。為了控制好血糖，孕婦盡量少吃或者不吃含糖量多的食物，除了玉米外，平常也可以吃些五谷雜糧，還有新鮮的蔬菜水果，并且要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如雞蛋、魚肉等。
患有妊娠糖尿病的孕婦，平時(shí)不宜吃太多甜品，因?yàn)樘鹌分兴械奶欠直容^高，容易造成血糖水平上升。而且還要限制油脂攝入，每天攝入的油脂類要控制在合理范圍內(nèi)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？