如何預(yù)防傳染性感冒
其實(shí)感冒是比較常見(jiàn)的一種病了，就比如說(shuō)在天氣突然發(fā)生變化的時(shí)候就有非常多人會(huì)感冒或者說(shuō)是一不小心受涼了也是很容易感冒的。如果說(shuō)感冒沒(méi)有傳染性的話還比較好，如果說(shuō)是很容易傳染的那種，可能就要小心一點(diǎn)了。那么如何預(yù)防傳染性感冒呢？
第一，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后加強(qiáng)一下身體的抵抗力還有免疫力。如果說(shuō)個(gè)人的體質(zhì)本身就比較強(qiáng)的話，其實(shí)對(duì)于病毒還是會(huì)有一定的抵抗能力的，所以可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)一下自己的運(yùn)動(dòng)量，這樣子能夠提高身體的抵抗力，對(duì)于感冒病毒也會(huì)有一定的預(yù)防作用。
第二，常洗手，因?yàn)椴《臼呛苋菀淄ㄟ^(guò)一些肌膚的接觸來(lái)傳染了，所以如果碰到了一些公眾場(chǎng)合的物品，比如說(shuō)扶手還有電梯按鍵，一定要及時(shí)的清洗消毒，這也是能夠比較好的預(yù)防感冒的。
第三，在傳染性感冒比較流行的那一段期間，要盡量避免去人多的地方，因?yàn)槿巳壕奂脑捠呛苋菀妆粋魅镜摹Ｈ绻f(shuō)一定要去公眾聚集的地方的話，也可以佩戴口罩，這樣子就能夠比較有效的避免傳播。
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