總便秘是怎么解決
現(xiàn)代人由于工作和生活的壓力，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情況，生活作息也會(huì)不規(guī)律，這樣就很容易出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)等便秘問題，便秘癥狀的出現(xiàn)又會(huì)對(duì)生活造成不良影響，想知道總便秘是怎么解決？
經(jīng)常出現(xiàn)便秘情況，患者最好去醫(yī)院查明引起便秘的具體原因，明確是功能性疾病引起的，還是器質(zhì)性疾病引發(fā)的便秘，在明確具體病因后，再配合醫(yī)生治療，才能緩解便秘的癥狀?？梢苑靡恍┐倌c動(dòng)力和通便類藥物，這樣可以幫助便秘患者改善癥狀。
不過便秘患者還要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間使用治療便秘類藥物，以免身體產(chǎn)生耐藥性，并且治療便秘類藥物可能還會(huì)產(chǎn)生一些副作用，患者要是長(zhǎng)期服用，很容易引起身體內(nèi)環(huán)境紊亂，還可能會(huì)引起腹脹、結(jié)腸病變等問題，所以便秘患者用藥要根據(jù)醫(yī)囑來。
要是總是出現(xiàn)便秘癥狀的話，患者平時(shí)就要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，多吃些富含粗纖維的食物，每天早起可以空腹喝2杯溫開水，這樣能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。還可以吃些香蕉、火龍果、蘋果等有助于潤(rùn)腸通便的食物，減少便秘癥狀的發(fā)生。
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