很多人覺得尿酸偏高就會(huì)引起痛風(fēng)，這種說法并不正確。痛風(fēng)患者必定會(huì)尿酸高，但是尿酸高不一樣會(huì)引起痛風(fēng)。做身體檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)尿酸高也不用太緊張，只要好好調(diào)理，尿酸就會(huì)恢復(fù)正常。那么尿酸偏高如何治療？

尿酸偏高的人要多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)抵抗力，還可以促進(jìn)身體新陳代謝以及血液的循環(huán)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能調(diào)理體內(nèi)的尿酸，讓尿酸維持在正常范圍內(nèi)。做運(yùn)動(dòng)要適度，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過度運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自身情況有規(guī)劃的運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在很多人忙于工作經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝功能出現(xiàn)異常，腎臟功能也會(huì)減弱。如果尿液不能正常排出，堆積在體內(nèi)后更容易一起尿酸偏高。所以平時(shí)要注意休息，保證每天的睡眠時(shí)間，不要熬夜。

想要降低尿酸，平時(shí)就要多喝水。多喝水多排尿，能將體內(nèi)的毒素通過尿液排出，從而將體內(nèi)過多的尿酸稀釋，讓體內(nèi)的尿酸維持在正常水平。尤其是天熱的時(shí)候更要多喝水，能讓身體維持在健康的狀態(tài)。

尿酸偏高的人要注意控制飲食，尤其不能吃含嘌呤物較高的食物，要吃一些清淡的食物。尿酸偏高還要多喝水，多排尿，可以吸稀釋體內(nèi)的尿酸，有助于降低尿酸。