兒童能喝紅豆薏米茶嗎
紅豆薏米水是常見的飲品，而且都具有藥用價(jià)值，能祛除體內(nèi)濕氣，還能有減肥瘦身的作用，因此深受女性的喜愛，對(duì)于孩子來說，雖然年齡比較小，但身體發(fā)育也需要很多營(yíng)養(yǎng)，不過制作飲食時(shí)要多加注意才行，那么，兒童能喝紅豆薏米茶嗎？
兒童能喝紅豆薏米茶，但要適當(dāng)飲用，這樣才能起到一定的效果，尤其適用于體內(nèi)濕氣過重的孩子，有助于緩解癥狀，紅豆薏米中還含有碳水化合物，還有其他微量元素，能滿足成長(zhǎng)所需，提高自身的免疫功能。
紅豆薏米茶還含有纖維素，能起到潤(rùn)腸通便的作用，從而預(yù)防便秘的問題，但是兩者都屬于寒性食物，因此體質(zhì)虛寒的孩子，最好不要吃太多，防止增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛腹瀉的癥狀出現(xiàn)。
紅豆薏米茶是涼性飲品，空腹飲用可能會(huì)引起不適，容易損傷脾胃，建議大家進(jìn)餐一兩個(gè)小時(shí)后再喝，另外也不要長(zhǎng)期飲用，注意適量即可，除了做成茶水喝，也可以用來煮粥，在熬煮的時(shí)候還要講究方法，這樣才會(huì)軟糯易消化，煮好后加入冰糖，吃起來比較甜口，孩子也喜歡吃。
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