感冒期間可以吃雞蛋嗎
雞蛋是生活中普遍的食材，富有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，每天吃1-2個(gè)雞蛋，對(duì)人體是有好處的，而在季節(jié)變化的時(shí)候，體質(zhì)差的人容易感冒，有時(shí)還會(huì)引發(fā)咳嗽打噴嚏的癥狀，需要多注意護(hù)理才行，那么，感冒期間可以吃雞蛋嗎？
感冒期間能否吃雞蛋，要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)看，如果感冒伴有發(fā)燒癥狀，就不宜吃雞蛋，因?yàn)槲改c道的消化減弱，吃太雞蛋有可能會(huì)不消化，所以這類患者就不宜吃，要是沒(méi)有發(fā)燒的現(xiàn)象，感冒比較輕微的話，就可以吃適量的雞蛋，盡可能選擇營(yíng)養(yǎng)的方式，比如做成雞蛋湯，或者是蒸雞蛋羹，這樣比較好消化些。
感冒期間要多注重飲食，選擇正確的食物，有助于讓身體恢復(fù)，例如蘿卜，不僅價(jià)格比較便宜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，富含多種維生素，可以提升免疫能力，熱感冒的時(shí)候吃蘿卜，有助于緩解上火的情況，并且有效的緩解咽喉腫痛。
感冒期間還可以喝一些雞湯，雞湯的烹飪方法有很多，可以把蘿卜和雞湯結(jié)合，也可以加入一些中草藥，喝雞湯可以滋補(bǔ)身體，提高對(duì)病菌的抵抗能力，同時(shí)也能為身體補(bǔ)充能量。
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