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        感冒嚴(yán)重鼻塞怎么解決
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        感冒嚴(yán)重鼻塞怎么解決
        天氣突然轉(zhuǎn)冷，空氣略顯干燥。很多人一不注意就開始鼻塞感冒。感冒鼻塞導(dǎo)致呼吸不暢、頭部腫脹，不僅影響工作，晚上睡覺也更不舒服，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。感冒嚴(yán)重鼻塞怎么解決？
        1、感冒、過敏引起的鼻塞，使用減充血藥。減充血藥是非處方藥，在藥店有售，其活性成分通常是偽麻黃堿或苯甲脒。
        2、自制鼻噴劑。取一勺鹽，在一杯溫水中徹底溶解，頭稍微側(cè)一點(diǎn)，將鹽水滴入一個(gè)鼻孔，停留10秒鐘，然后再低頭讓鹽水和鼻涕輕輕流出，另一個(gè)鼻孔也是這樣。
        3、沖洗鼻腔。找個(gè)洗鼻壺，使用它的基本方法是將鼻涕從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔。
        4、蒸汽法?；?0-15分鐘洗個(gè)澡，把水溫調(diào)高一點(diǎn)，在洗澡時(shí)多呼吸一下蒸汽，也可以把臉貼近一壺?zé)釟怛v騰的水，也能起到疏通鼻腔的作用。
        5、抬起頭。鼻塞很影響睡眠，最好仰臥抬起頭，這樣鼻塞就能得到有效緩解。
        6、指壓按摩。雖然指壓按摩有點(diǎn)過時(shí)，但對(duì)一些人來說卻是奇跡般的。如果你討厭沒完沒了的藥物治療，或者只是想嘗試新的方法，試試鼻竇按摩。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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