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        感冒了怎么發(fā)汗
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        感冒了怎么發(fā)汗
        很多人都知道，感冒了不能直接亂吃藥。這時(shí)候，很多人都會(huì)用出汗的方式來(lái)加快自愈過(guò)程。然而，如果你以錯(cuò)誤的方式出汗，對(duì)改善你的狀況可能弊大于利。那么，感冒了怎么發(fā)汗呢？
        1.患者可以選擇喝姜湯。血液循環(huán)可以在姜湯的幫助下得到改善，使患者有不錯(cuò)的出汗情況。姜湯還有助于祛除體內(nèi)的感冒，如果是輕度感冒，癥狀可以在短時(shí)間內(nèi)消失，對(duì)于重度病例，也可以起到緩解癥狀的作用。
        2.多喝熱水。多喝熱水或出汗湯可以加快血液循環(huán)，出汗效果好。所以當(dāng)你感冒的時(shí)候多喝水總是正確的。
        3.蓋被子。蓋上被子出汗也是一種非常有效的出汗方式。在我們小時(shí)候生病的時(shí)候，父母經(jīng)常要求我們蓋被子出汗，疾病就會(huì)痊愈。這里需要注意，如果體溫過(guò)高，不能用這種方式出汗！
        4.洗個(gè)熱水澡。洗個(gè)熱水澡對(duì)出汗也有好處。但是感冒的人通常很虛弱，洗澡時(shí)需要特別注意，還要注意要多喝水補(bǔ)充水分。
        5.您還可以在曬太陽(yáng)或做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗。但是要注意你的身體狀況是否允許你鍛煉或曬太陽(yáng)，過(guò)度的鍛煉也是不利的。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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