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        產(chǎn)后怎么防止脫發(fā)
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        產(chǎn)后怎么防止脫發(fā)
        雖然說(shuō)在生產(chǎn)完之后女性得到了暫時(shí)性的解脫，但是也會(huì)出現(xiàn)更多令人困擾的事情，就比如說(shuō)身體激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的狀況，而且這是大部分產(chǎn)婦都會(huì)有的現(xiàn)象。脫發(fā)不僅會(huì)影響到形象，而且還會(huì)讓產(chǎn)婦的心情變得特別的不好。那么產(chǎn)后怎么防止脫發(fā)呢？
        第一，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，首先頭發(fā)的很重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是蛋白質(zhì)，所以在這方面一定要保證足夠的攝入，多吃蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，雞蛋，魚(yú)肉之類(lèi)的，都是在產(chǎn)后能夠吃的。既能夠幫助孕婦補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，又能夠起到防脫發(fā)的效果。
        第二，保持心情平穩(wěn)。有一些孕婦在生完孩子之后可能心情會(huì)有一些落差感，就比較容易有比較大的精神壓力，這樣子也是會(huì)脫發(fā)的，所以如果要預(yù)防脫發(fā)的話(huà)，首先就要讓自己的心態(tài)保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)。
        第三，可以用手指來(lái)按摩頭皮。在生產(chǎn)完之后是可以適當(dāng)?shù)那逑搭^發(fā)的，因?yàn)槿绻幌搭^發(fā)，頭發(fā)就會(huì)變得特別的臟，這樣子可能會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)更加的嚴(yán)重。在洗頭的過(guò)程中，用指腹給頭皮輕輕的按摩，其實(shí)也是能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)的。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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