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      1. 便秘什么原因引起

        便秘什么原因引起

        便秘對于人們來說是再常見不過的一種癥狀,許多人都有過便秘的經(jīng)歷,雖然不一定會影響生活,但是便秘有有時確實會給人帶來極大的不適感,所以要先了解原因,才能預(yù)防便秘?,F(xiàn)在就來看看便秘什么原因引起?

        便秘有可能是由于上火所引起的,也可能是習慣性便秘,如果伴有牙痛之類的癥狀,則是上火所致,可以通過口服清熱解毒的藥物進行治療。

        如果平時的飲食不當,經(jīng)常吃刺激的或是吃特別干燥、辛辣的食物,就會引發(fā)便秘。精神壓力如果過大,精神緊張的話,也會引發(fā)便秘,長期不運動或臥床不起,也會引發(fā)便秘。

        社會與心理因素也會引起便秘。有些人需要長時間坐著工作,這樣久坐容易導(dǎo)致人的運動不足,從而導(dǎo)致便秘。而家庭和人際關(guān)系等因素都會減退人體的腸蠕動,從而引起便秘。

        出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,應(yīng)該注意通過平時的飲食和生活習慣的改善來緩解癥狀,放松心情,多參加運動,多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的食物。平時注意多吃蔬菜水果,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不能吃甜食,不能吃油膩辛辣的食物,可以配合口服通便藥,注意清淡飲食。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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