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      1. 順產(chǎn)月子里坐著喂奶還是躺著喂

        順產(chǎn)月子里坐著喂奶還是躺著喂

        對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō),母乳喂養(yǎng)雖然很幸福,但是很多母乳媽媽還是很糾結(jié)喂奶的姿勢(shì),很多媽媽會(huì)選擇坐著,有的媽媽會(huì)選擇躺著,因此,很多媽媽并不確定哪種姿勢(shì)合適,那么就來(lái)看看順產(chǎn)月子里坐著喂奶還是躺著喂?

        月子里喂奶可以躺著也可以坐著,只要覺(jué)得哪種體位舒服孩子吸奶方便就可以,建議按自己的舒服體位方式喂奶,坐起的時(shí)候后背可以墊起被子。嬰兒可以適當(dāng)睡一個(gè)小枕頭的,不要太高。建議在喂完奶以后,讓寶寶豎立起來(lái),并輕拍寶寶后背部,以使胃內(nèi)的空氣排出來(lái),減少溢奶發(fā)生。

        建議月子期間注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,注意腹部保暖,避免著涼,多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物,增強(qiáng)體質(zhì),多喝湯類食物,促進(jìn)乳汁分泌,忌生冷辛辣刺激性食物。平時(shí)多喝湯湯水水,注重飲食的攝入,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,有利于乳汁分泌。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,保證充足的睡眠,戒除不良的生活嗜好。月子期間不要總是躺著睡覺(jué),可以下床適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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