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        糖尿病備孕前多久停藥
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        糖尿病備孕前多久停藥
        對于許多女性朋友來說，都會有想要做母親的沖動。尤其是在看到可愛的小朋友之后，更是對小朋友沒有抵抗力。由于生活習慣的改變，很多人會患上糖尿病。那么，糖尿病備孕前多久停藥？
        糖尿病患者至少可以提前三個月懷孕，患有糖尿病也是可以結婚生子的。然而，當糖尿病婦女懷孕時，孕婦和胎兒面臨的風險會增加。所以懷孕前要做好充分的準備，至少提前三個月開始。包括懷孕前三個月保持血糖正常，調整藥物使用等。
        那么，如何預防糖尿病呢？
        膳食平衡：對于肥胖者來說，脂肪能量比控制在30%以內。低鹽低脂低糖，多吃粗糧和優(yōu)質蛋白制品。
        適當運動和控制體重：飯后半小時開始運動，堅持1小時；運動頻率為每周3天，間隔不超過2天。當然，如果能達到每周5次，效果會更明顯。根據(jù)個人承受能力，運動強度要適中，以有氧運動為主。
        戒煙戒酒：吸煙會加速血管疾病的進展；酒精可以轉化為糖，從而增加糖的攝入量。
        糖尿病的其他誘因包括緊張的生活、焦慮、疲勞、精神壓力等。所以，要學會給自己減壓，保持身心愉悅。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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